Примечание: Airchair не путайте с Chair. Chair делается с опорой на голову.
Этап 1. Садимся на пол, правой рукой упираемся в пол.
Этап 2. Опираемся на локоть правой руки спиной.
Этап 3. Подымаем ноги. Держим фриз.
Физическая основа: Укрепление кисти, предплечья опорной руки. Необходима растяжка плечей.
Автор урока: Жека Кулик (клуб Динамит)
На фото: Жека Кулик (клуб Динамит)
Другие online уроки брейк данса
